MATKURS HELSE

matkurs.no har holdt kurs for helsepersonell i mange år. Vi mener å ha opparbeidet oss god kompetanse på hvordan forskjellige matsorter påvirker kroppen. Spesielt i forhold til hvordan de forskjellige matrettene påvirker blodsukkeret. Kompetansen bygger på dokumentert forskning, men også egne erfaringer har formet kursinnholdet.

Vi tilpasser kursets lengde etter deres behov. Det kan være et kurs som går over to kvelder, eller vi kan holde et foredrag på en halv time.
Her får du en innføring i hvordan kroppen kan reagere på ulike matsorter og råvarer. Det legges også vekt på hva som skjer i kroppen når du trimmer i forhold til hva du spiser.

Gjennom kurset vil du lære å lage sunne og gode måltider som kan hjelpe deg å redusere vekt og stabilisere blodsukkernivået. Du vil også kunne forstå matvarenesinnholdsfortegnelser, hva dette kan bety for deg og hva du normalt bør unngå.

Kurset passer for privatpersoner eller firmaer som ønsker å gi sine ansatte et verktøy forå ivareta egen helse.